皮肤黑斑可通过防晒护理、外用药物、激光治疗、化学剥脱等方式改善。黑斑通常由紫外线暴露、激素变化、皮肤炎症、遗传因素等原因引起。

1、防晒护理

日常严格防晒可减缓黑斑加重，选择广谱防晒霜并配合物理遮挡，避免长时间日晒。

2、外用药物

氢醌乳膏可抑制黑色素合成，维A酸乳膏促进角质代谢，氨甲环酸精华能阻断黑色素传递，需在医生指导下使用。

3、激光治疗

调Q激光选择性破坏黑色素，光子嫩肤改善表皮色素沉着，适用于顽固性黑斑，需由专业医师操作。

4、化学剥脱

果酸或水杨酸焕肤可加速表皮更新，对表皮型黑斑效果显著，治疗后有短暂脱屑需加强保湿修复。

治疗期间注意避免搔抓刺激，多摄入富含维生素C的蔬菜水果，规律作息有助于色素代谢。