去除脸上的黑斑可通过防晒护理、外用药物、医美治疗、内服调理等方式改善，常见原因包括紫外线暴露、激素变化、皮肤炎症、遗传因素等。

1、防晒护理

日常需严格防晒，紫外线会刺激黑色素生成，加重黑斑。建议使用广谱防晒霜，配合物理遮挡如帽子口罩，避免长时间日晒。

2、外用药物

氢醌乳膏可抑制酪氨酸酶活性，减少色素沉积；维A酸乳膏促进角质代谢；氨甲环酸精华能阻断黑色素传递。需在医生指导下使用。

3、医美治疗

光子嫩肤通过选择性光热作用分解色素；调Q激光可精准爆破黑色素颗粒；化学剥脱术加速表皮更新。需根据黑斑类型选择方案。

4、内服调理

维生素C和谷胱甘肽口服制剂具有抗氧化作用，可辅助淡化色斑。合并黄褐斑者需配合调节内分泌治疗。

避免过度摩擦皮肤，多摄入富含维生素C的蔬菜水果，治疗期间定期复诊评估效果。