色素沉着斑可通过防晒护理、外用药物、化学剥脱、激光治疗等方式改善。色素沉着斑通常由紫外线刺激、炎症反应、激素变化、遗传因素等原因引起。

1、防晒护理

日常严格防晒可减少黑色素合成，建议使用广谱防晒霜并配合物理遮挡。避免长时间日晒，紫外线是导致色斑加重的主要环境因素。

2、外用药物

氢醌乳膏可抑制酪氨酸酶活性，壬二酸能减少黑色素转运，维A酸乳膏可促进表皮更替。色素沉着斑可能与皮肤炎症、光老化等因素有关，通常表现为褐色斑片、边界清晰等症状。

3、化学剥脱

果酸换肤通过加速角质脱落淡化色斑，水杨酸可渗透溶解黑色素颗粒。中度色斑可考虑使用浓度适中的化学剥脱剂，需由专业医师操作。

4、激光治疗

调Q激光选择性破坏黑色素，强脉冲光可改善表皮色素不均。顽固性色斑可能与内分泌紊乱、慢性刺激等因素有关，通常表现为对称分布、颜色加深等症状。

治疗期间需加强保湿修复，避免搔抓刺激，合并黄褐斑者需同步调节内分泌。