舌头上长溃疡可通过局部用药、口腔护理、饮食调整、药物治疗等方式缓解。舌溃疡通常由机械损伤、维生素缺乏、免疫异常、感染等原因引起。

1、局部用药：

使用复方氯己定含漱液、西地碘含片、重组人表皮生长因子凝胶等药物促进愈合。避免刺激性食物接触创面。

2、口腔护理：

每日用生理盐水漱口3-4次，保持口腔清洁。选择软毛牙刷轻柔刷牙，避免损伤黏膜。

3、饮食调整：

避免辛辣、过烫或坚硬食物，多摄入富含维生素B族的食物如鸡蛋、瘦肉、全谷物等。适量补充维生素C和锌元素。

4、药物治疗：

顽固性溃疡可遵医嘱使用曲安奈德口腔软膏、氨甲环酸含漱液、转移因子口服溶液等药物。反复发作需排查系统性病因。

保持规律作息，避免过度疲劳。若溃疡持续两周未愈或伴随发热等症状，应及时就医检查排除白塞病等全身性疾病。