女性严重脱发可能由遗传因素、内分泌失调、营养缺乏、疾病因素等原因引起，可通过调整生活方式、药物治疗、营养补充、就医检查等方式改善。

1、遗传因素：

家族遗传性脱发可能导致毛囊对雄激素敏感，表现为发际线后移或头顶稀疏。治疗可遵医嘱使用米诺地尔酊、非那雄胺片、螺内酯片等药物延缓脱发进程。

2、内分泌失调：

多囊卵巢综合征、产后或更年期激素变化会导致脱发加重。伴随月经紊乱、痤疮等症状，需检查性激素水平，可遵医嘱服用炔雌醇环丙孕酮片、戊酸雌二醇片等调节激素。

3、营养缺乏：

长期节食或偏食导致铁蛋白低于30μg/L、维生素D缺乏时，头发会干枯易断。建议每日摄入红肉50g、鸡蛋1个，配合蛋白粉、复方氨基酸胶囊等营养补充剂。

4、疾病因素：

甲状腺功能减退、系统性红斑狼疮等疾病常伴随弥漫性脱发，可能伴有乏力、关节痛等症状。需完善甲功五项、抗体检测，确诊后治疗原发病。

每日梳头不超过100次，避免高温烫发，保证7小时睡眠。若每日脱发量超过100根持续3个月，建议至皮肤科或内分泌科就诊。