脚趾甲凹陷可能由外伤、真菌感染、营养不良、银屑病等原因引起。

1、外伤：

趾甲受到挤压或撞击可能导致甲板凹陷，通常伴随淤血或疼痛。避免穿窄鞋，修剪趾甲时保留适当长度，严重时需就医排除甲床损伤。

2、真菌感染：

甲真菌病可导致趾甲增厚、分层及凹陷，常伴有甲屑脱落。可遵医嘱使用盐酸阿莫罗芬搽剂、环吡酮胺乳膏或口服特比萘芬片等抗真菌药物。

3、营养不良：

长期缺乏铁、锌或维生素B12可能影响甲板形成，表现为匙状甲凹陷。需调整饮食增加红肉、贝类及深色蔬菜摄入，必要时补充营养素制剂。

4、银屑病：

银屑病甲损害表现为甲板点状凹陷或油滴样改变，多伴有皮肤鳞屑斑块。需皮肤科就诊，可能使用卡泊三醇软膏、他克莫司软膏或生物制剂治疗。

日常保持足部干燥清洁，选择透气鞋袜，避免共用修甲工具，持续凹陷超过2个月建议皮肤科就诊排查病因。