适量饮用绿茶、乌龙茶等茶类有助于辅助控制高血压，但无法替代药物治疗。高血压的管理需结合饮食调整、规律运动、药物控制和定期监测。

1、茶多酚作用

茶叶中的茶多酚具有抗氧化和轻度扩张血管作用，可能帮助降低血压。建议选择未发酵的绿茶，其茶多酚含量较高。

2、咖啡因影响

部分茶类含咖啡因可能暂时升高血压，高血压患者应避免空腹饮用浓茶，可选择低咖啡因的普洱茶或白茶。

3、钠含量控制

饮茶时避免添加盐或高钠调味品，防止钠摄入过量抵消茶饮益处。建议饮用清茶或少量淡茶。

4、药物相互作用

茶饮可能影响部分降压药如钙通道阻滞剂的吸收，服药与饮茶需间隔2小时以上，具体需遵医嘱调整。

高血压患者每日饮茶量不宜超过500毫升，避免夜间饮用影响睡眠，同时需定期监测血压变化并遵医嘱规范用药。