雀斑和晒斑是两种常见的皮肤色素沉着问题，主要区别在于成因、外观特征和好发部位。

1、成因差异

雀斑与遗传因素密切相关，多由基因决定；晒斑则主要由紫外线长期照射引起，属于光老化表现。

2、颜色深浅

雀斑呈浅褐色或棕褐色，颜色较均匀；晒斑多为深褐色或灰褐色，色素沉积不均匀。

3、分布特点

雀斑好发于鼻梁、面颊等部位，呈对称分布；晒斑多见于面部、手背等阳光直射区域，分布不对称。

4、形态特征

雀斑直径通常小于3毫米，边缘清晰；晒斑面积较大，边缘模糊可能融合成片。

日常需做好防晒护理，使用SPF30以上防晒霜，避免上午10点至下午4点强光照射，必要时可就医进行激光或光子嫩肤治疗。