后背长粉刺可能与毛囊炎、痤疮、皮脂腺囊肿或真菌感染有关，可通过局部清洁、外用药物、口服药物或专业处理等方式改善。

1、毛囊炎

毛囊炎由细菌感染引起，表现为红肿疼痛的丘疹。可外用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏或克林霉素凝胶，严重时需口服头孢类抗生素。

2、痤疮

痤疮与皮脂分泌过多有关，常见黑头或白头粉刺。可使用维A酸乳膏、过氧苯甲酰凝胶或阿达帕林凝胶，顽固病例需口服异维A酸。

3、皮脂腺囊肿

皮脂腺堵塞形成囊性肿物，易继发感染。未感染时可观察，感染后需切开引流，反复发作建议手术切除。

4、真菌感染

马拉色菌感染可能导致毛囊炎样皮疹。可外用酮康唑洗剂或联苯苄唑乳膏，广泛感染需口服伊曲康唑。

保持后背清洁干燥，避免挤压粉刺，选择透气衣物，饮食减少高糖高脂摄入有助于预防复发。