生殖器疱疹主要通过性接触传播、皮肤黏膜直接接触、母婴垂直传播、间接接触污染物等途径传染。

1、性接触传播

无保护性行为是主要传播方式，病毒通过生殖器或肛门皮肤黏膜微小破损侵入，需使用安全套降低风险。

2、皮肤黏膜接触

发病期疱疹溃破时，与感染者病变部位直接皮肤接触可能导致传染，即使使用安全套亦无法完全避免。

3、母婴传播

分娩时经产道接触病毒可能引起新生儿感染，孕期发现活动性疱疹需考虑剖宫产。

4、间接接触

共用毛巾、浴具等可能传播病毒，但病毒体外存活时间较短，该途径传播概率相对较低。

日常应避免高危性行为，感染者发病期需暂停性生活，孕妇需定期进行疱疹病毒筛查。