头晕伴随腹泻和乏力可能由脱水、电解质紊乱、胃肠炎或食物中毒等原因引起，需根据具体病因采取补液、调整饮食或药物治疗等措施。

1、脱水

腹泻导致体液大量流失，血容量不足可能引发头晕乏力。可通过口服补液盐补充水分和电解质，必要时静脉补液。

2、电解质紊乱

钾钠等电解质随腹泻丢失，可能引起肌无力、心律不齐。建议饮用含电解质的运动饮料，严重时需医疗干预。

3、急性胃肠炎

病毒或细菌感染导致胃肠道炎症，常伴发热腹痛。可遵医嘱使用蒙脱石散、益生菌或诺氟沙星等药物。

4、食物中毒

食用变质食物后2-6小时出现症状，可能需抗生素治疗。保留可疑食物样本以便检测。

建议暂时禁食油腻食物，选择米汤、馒头等清淡饮食，症状持续超过24小时或出现血便需及时就医。