吃减肥药后心慌心跳加速可通过停用药物、补充电解质、调整呼吸、就医评估等方式缓解，通常由药物成分刺激、电解质失衡、交感神经兴奋、潜在心脏病等原因引起。

1、停用药物

立即停用减肥药，部分减肥药含咖啡因或麻黄碱等成分，可能过度刺激心脏导致心悸。观察症状是否缓解，避免再次服用同类药物。

2、补充电解质

快速饮用含钾钠的电解质水或食用香蕉，减肥药引起的腹泻或利尿作用可能导致低钾血症，表现为心慌乏力。严重时需静脉补液治疗。

3、调整呼吸

采用腹式呼吸法减缓心率，交感神经过度兴奋会引发窦性心动过速。可尝试深呼吸练习，必要时使用普萘洛尔等β受体阻滞剂控制心率。

4、就医评估

若持续胸痛或晕厥需急诊处理，减肥药可能诱发心律失常或心肌缺血。医生会根据情况使用美托洛尔、胺碘酮等药物，严重者需心电监护。

建议选择正规医疗机构减重方案，避免自行服用成分不明的减肥药，日常保持低盐高钾饮食并监测心率变化。