黄褐斑可通过防晒护理、外用药物、口服药物、医美治疗等方式改善。黄褐斑通常由紫外线照射、激素变化、皮肤炎症、遗传因素等原因引起。

1、防晒护理

日常严格防晒是基础措施，选择广谱防晒霜并配合物理遮挡，减少紫外线刺激黑色素细胞活性。

2、外用药物

氢醌乳膏可抑制酪氨酸酶活性，氨甲环酸精华能阻断黑色素传递，维A酸乳膏促进角质代谢。需在医生指导下使用。

3、口服药物

维生素C和谷胱甘肽具有抗氧化作用，氨甲环酸片可调节血管通透性。需排除药物禁忌后遵医嘱服用。

4、医美治疗

低能量调Q激光选择性破坏黑色素，化学剥脱术加速表皮更新，需由专业医师评估后分次进行。

治疗期间需保持规律作息，避免熬夜及焦虑情绪，多摄入富含维生素C的蔬菜水果辅助改善色素代谢。