舌头发硬可能由局部刺激、神经功能异常、脑血管疾病、舌部肿瘤等原因引起，可通过口腔护理、神经调节、药物治疗、手术切除等方式干预。

1、局部刺激

长期吸烟、辛辣饮食或口腔溃疡可能导致舌肌暂时性僵硬，表现为舌体活动受限。建议加强口腔清洁，使用复方氯己定含漱液、西瓜霜喷剂、西地碘含片等缓解炎症。

2、神经功能异常

焦虑或面神经麻痹可引发舌肌张力异常，常伴有言语含糊症状。可通过甲钴胺片、维生素B1片、谷维素片营养神经，配合针灸改善功能。

3、脑血管疾病

脑梗死或短暂性脑缺血发作可能导致中枢性舌瘫，多伴随肢体无力。需用阿司匹林肠溶片、阿托伐他汀钙片、胞磷胆碱钠片改善循环，急性期需溶栓治疗。

4、舌部肿瘤

舌癌或良性占位病变可机械性限制舌体运动，可能出现溃疡或肿块。确诊后需手术切除，晚期需配合放疗及顺铂注射液等化疗药物。

日常避免过烫过硬饮食，定期口腔检查，突发严重僵硬伴意识障碍需立即就医。