频繁出现扁桃体炎可能由免疫力低下、环境刺激、细菌感染、病毒感染等原因引起。

1、免疫力低下

长期熬夜、压力过大或营养不良可能导致免疫力下降，扁桃体易受病原体侵袭。建议调整作息、均衡饮食，适当补充维生素C和锌。

2、环境刺激

空气干燥、粉尘或烟雾刺激会损伤扁桃体黏膜屏障。使用加湿器、佩戴口罩可缓解症状，避免接触二手烟等刺激性物质。

3、细菌感染

A组β溶血性链球菌感染是常见病因，可能伴随高热、化脓性分泌物。可遵医嘱使用阿莫西林、头孢克洛、青霉素V钾片等抗生素治疗。

4、病毒感染

EB病毒或腺病毒感染可能导致扁桃体充血肿大，常伴咽痛、声嘶。可选用利巴韦林、奥司他韦等抗病毒药物，配合布洛芬缓解症状。

日常可多饮水，食用百合、雪梨等润喉食物，急性发作期建议尽早就医明确病原体类型。