眼睛痒鼻子痒可通过避免接触过敏原、使用抗组胺药物、鼻腔冲洗、冷敷等方式缓解。眼睛痒鼻子痒通常由花粉过敏、尘螨过敏、感冒、干燥等因素引起。

1、避免过敏原

花粉、尘螨等过敏原刺激可能导致眼睛痒鼻子痒，建议保持室内清洁，外出佩戴口罩。

2、抗组胺药物

氯雷他定、西替利嗪等抗组胺药物可缓解过敏症状，需在医生指导下使用。

3、鼻腔冲洗

生理盐水鼻腔冲洗有助于清除鼻腔内的过敏原和分泌物，减轻鼻子痒症状。

4、冷敷缓解

用冷毛巾敷眼可减轻眼睛痒症状，注意避免冰块直接接触皮肤。

建议保持室内湿度适宜，避免揉搓眼睛和鼻子，症状持续不缓解应及时就医。