怀孕初期肚子痛拉肚子可能与激素变化、饮食不当、胃肠功能紊乱、先兆流产等因素有关，可通过调整饮食、补充水分、药物治疗、及时就医等方式缓解。

1. 激素变化

怀孕初期孕激素水平升高会减缓胃肠蠕动，导致消化功能减弱，可能引发腹痛腹泻。建议少量多餐，避免油腻食物，适当补充益生菌调节肠道菌群。

2. 饮食不当

食用生冷、变质或不洁食物易引发急性胃肠炎。需立即停止可疑食物摄入，补充口服补液盐防止脱水，必要时可遵医嘱使用蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌散等药物。

3. 胃肠功能紊乱

孕期植物神经功能失调可能导致肠易激综合征，表现为阵发性腹痛伴腹泻。可尝试腹部热敷，遵医嘱使用枯草杆菌二联活菌颗粒或复方嗜酸乳杆菌片调节肠道功能。

4. 先兆流产

若腹痛呈持续性加重伴阴道出血，需警惕先兆流产。应立即卧床休息，避免剧烈活动，尽快就医进行超声检查和孕酮水平检测，必要时住院保胎治疗。

孕期出现腹泻应密切观察症状变化，保持清淡饮食，避免自行用药，如症状持续超过24小时或出现发热、脱水等情况需立即就医。