祛除痘痘和痘印可通过清洁护理、局部用药、医学美容、饮食调整等方式治疗。痘痘和痘印通常由皮脂分泌过多、毛囊角化异常、细菌感染、炎症反应等原因引起。

1、清洁护理

每日使用温和洁面产品清洁面部，避免油脂堆积。选择含有水杨酸或果酸的护肤品帮助疏通毛孔，减少痘痘形成。避免用手挤压痘痘，防止感染和痘印加深。

2、局部用药

痘痘可能与痤疮丙酸杆菌感染、毛囊堵塞等因素有关，通常表现为红肿、疼痛等症状。可遵医嘱使用维A酸乳膏、过氧苯甲酰凝胶、克林霉素磷酸酯凝胶等药物抑制细菌生长和减轻炎症。

3、医学美容

痘印可能与炎症后色素沉着、真皮层损伤等因素有关，通常表现为褐色或红色斑痕。可通过光子嫩肤、果酸换肤、点阵激光等医美手段促进皮肤修复，淡化痘印。

4、饮食调整

减少高糖、高脂及乳制品摄入，增加富含维生素C和锌的食物如柑橘、坚果等，有助于皮肤修复。保持充足水分摄入和规律作息，降低皮脂分泌过旺风险。

痘痘反复发作或痘印顽固时建议及时就医，在医生指导下制定个性化治疗方案，避免自行处理导致皮肤损伤加重。