脸上雀斑可通过防晒护理、药物治疗、化学剥脱、激光治疗等方式改善。雀斑主要与遗传因素、紫外线暴露、内分泌变化、皮肤老化等原因相关。

1、防晒护理

日常严格使用广谱防晒霜，配合物理遮挡如帽子口罩。紫外线会刺激黑色素细胞活跃，加重色素沉着。

2、药物治疗

氢醌乳膏可抑制酪氨酸酶活性，氨甲环酸能阻断黑色素传递，维A酸乳膏促进角质代谢。需在医生指导下使用。

3、化学剥脱

果酸或水杨酸焕肤可加速表皮更新，对浅表性雀斑效果显著。治疗可能引起短暂红斑脱屑。

4、激光治疗

调Q激光选择性破坏黑色素，皮秒激光能更精准分解色素颗粒。需根据斑片深度选择合适波长。

治疗期间避免暴晒，多摄入含维生素C的蔬菜水果，规律作息有助于减少色素生成。