眼袋手术淤青一般需要7-14天消退，具体恢复时间与个人体质、术后护理等因素有关。

术后1-3天淤青可能呈现紫红色并伴有肿胀，此时需避免揉搓或热敷眼部，可遵医嘱使用冰袋间歇冷敷减轻症状。术后4-7天淤青逐渐转为青黄色，肿胀明显减轻，可适当增加活动促进血液循环。术后8-14天淤青范围缩小至完全消退，皮肤色泽恢复正常。恢复期间应保持头部抬高睡眠姿势，避免剧烈运动或长时间低头，减少钠盐摄入有助于缓解水肿。若淤青持续超过14天未改善或伴随疼痛加剧、视力变化等情况，需及时复诊排除并发症。

术后恢复期需严格避免吸烟饮酒，忌食辛辣刺激食物，保持伤口清洁干燥。外出时可佩戴墨镜减少紫外线刺激，避免使用含酒精的护肤品。建议每日保证充足睡眠，适当补充维生素C和优质蛋白促进组织修复。恢复期间出现异常渗液、发热等症状应立即就医处理。