药水祛斑后皮肤恢复正常一般需要7-30天，具体时间与祛斑面积、皮肤修复能力及术后护理有关。

药水祛斑是通过化学剥脱方式去除表皮色素，恢复过程分为三个阶段。初期1-7天会出现结痂，此时皮肤屏障功能暂时受损，需避免沾水及摩擦。中期7-14天痂皮逐渐脱落，新生表皮呈现粉红色，对紫外线敏感度较高。后期14-30天皮肤完成自我修复，色素代谢趋于稳定。恢复期间可能出现暂时性红斑或色沉，通常2-3个月会自然消退。术后严格防晒能降低色沉概率，使用医用敷料可加速修复。避免抓挠痂皮、过度清洁或使用刺激性护肤品，否则可能延长恢复周期。

建议选择夜间进行皮肤保湿护理，使用含神经酰胺的修复霜有助于维持皮肤屏障。恢复期出现持续红肿、渗液或异常疼痛时，应及时联系操作医师评估处理。术后30天内避免进行激光、果酸换肤等二次创伤性治疗，饮食上减少光敏性食物摄入。