植发后效果一般能维持10-20年，具体时间与个人体质、术后护理等因素有关。

植发是通过移植自体毛囊到脱发区域实现毛发再生的技术。移植后的毛囊多数能长期存活，因其取自后枕部不受雄激素影响的健康毛囊。术后1-3个月为脱落期，移植毛发会暂时脱落，4-6个月后进入生长期，9-12个月可见最终效果。维持时间较长者可达20年以上，这与毛囊存活率、原生发保护情况密切相关。术后需避免吸烟饮酒、过度日晒等行为，减少毛囊损伤。定期使用米诺地尔酊等药物辅助养护，可延缓原生发脱落。若出现毛囊炎等并发症需及时处理，避免影响移植效果。

建议术后保持低糖低脂饮食，适量补充维生素B族和锌元素。避免熬夜、精神压力过大等诱发脱发的因素。日常选用温和洗发产品，减少烫染等化学刺激。若发现移植区毛发异常稀疏，可就医评估是否需要二次加密手术。