大腿抽脂手术后一般需要7-30天消肿，具体时间与个人体质、术后护理等因素相关。

抽脂术后肿胀程度随时间呈现阶段性变化。术后1-3天为肿胀高峰期，此时可能伴随淤青和胀痛感，需严格穿戴塑身衣并保持伤口清洁。4-7天肿胀开始消退，淤青逐渐转为淡黄色，可适度活动促进淋巴循环。7-14天肿胀明显减轻，但局部仍可能有硬结或轻微水肿，需持续加压包扎。14-30天进入稳定恢复期，大部分患者肿胀基本消退，皮肤逐渐回缩贴合。术后30天后若仍有明显肿胀或硬块，可能与局部纤维增生、血肿机化有关，需及时复诊评估。恢复期间应避免剧烈运动、高温环境，饮食需控制钠盐摄入以减少水钠潴留。

建议术后3个月内定期随访，观察皮肤回弹及脂肪分布情况。日常可抬高下肢促进静脉回流，睡眠时使用枕头垫高腿部。若出现皮肤麻木、异常疼痛或发热等症状，应立即就医排查感染或血栓风险。