长期不化妆皮肤可能会变好，也可能无明显变化，具体与个人肤质、护肤习惯等因素有关。

不化妆减少化妆品对皮肤的刺激，避免卸妆不当导致的屏障损伤。皮肤自身分泌的油脂和汗液能更好维持水油平衡，降低毛孔堵塞概率。部分敏感肌人群停止使用含酒精、香精的化妆品后，泛红、刺痛等症状可能减轻。日常清洁和保湿步骤更易落实，有助于皮肤修复。

若本身存在痤疮、玫瑰痤疮等皮肤问题，仅停止化妆无法改善病症，需配合药物治疗。紫外线、空气污染等环境因素仍会加速皮肤老化，不化妆但未做好防晒反而可能导致色斑加深。油性皮肤人群停用控油类化妆品后，可能出现油脂分泌失衡。

建议根据皮肤状态调整护理方案，不化妆期间仍需坚持清洁、保湿、防晒基础步骤。出现持续红肿、脱屑等症状应及时就医，排查脂溢性皮炎、接触性皮炎等疾病。可定期使用医用敷料帮助修复屏障，避免过度依赖化妆品遮盖问题。