肩周炎疼痛可通过物理治疗、药物治疗、中医治疗、手术治疗等方式缓解。肩周炎通常由肩关节劳损、局部炎症、退行性变、外伤等因素引起。

1、物理治疗

热敷可促进局部血液循环，超声波治疗有助于减轻炎症，关节活动度训练能改善功能受限。建议每日进行钟摆运动训练。

2、药物治疗

非甾体抗炎药如塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片可缓解疼痛，糖皮质激素如醋酸泼尼松龙注射液用于局部封闭治疗。肩关节腔内注射玻璃酸钠可润滑关节。

3、中医治疗

针灸选取肩髃、肩髎等穴位，推拿采用滚法、揉法等手法，中药外敷可使用活血化瘀类膏药。小针刀松解术适用于粘连严重者。

4、手术治疗

关节镜下关节囊松解术适用于保守治疗无效者，开放性手术用于严重粘连病例。术后需早期进行康复锻炼。

避免提重物及过度使用患肢，睡眠时注意肩部保暖，可适当补充维生素D和钙剂。症状持续加重建议及时就诊骨科。