我国60岁以上老人普遍患有的骨病主要有骨质疏松、骨关节炎、颈椎病、腰椎间盘突出。

1、骨质疏松

骨质疏松与年龄增长导致的骨量流失有关，主要表现为腰背疼痛、身高缩短，可遵医嘱使用阿仑膦酸钠、唑来膦酸、钙剂等药物治疗。

2、骨关节炎

骨关节炎多因关节软骨退行性变引起，常见膝关节疼痛肿胀，可关节腔注射玻璃酸钠或口服塞来昔布、双醋瑞因等药物缓解。

3、颈椎病

颈椎病主要与长期劳损有关，出现颈肩痛伴上肢麻木，可通过牵引、甲钴胺、洛索洛芬等保守治疗改善症状。

4、腰椎间盘突出

腰椎间盘突出由椎间盘退变所致，典型症状为腰痛伴下肢放射痛，急性期需卧床休息配合美洛昔康、乙哌立松等药物缓解。

建议老年群体保持适度晒太阳和低强度运动，日常注意防跌倒，定期监测骨密度和关节功能。