脚踝内侧凸出的骨头是内踝，属于胫骨远端向内侧延伸的骨性结构。主要功能是与腓骨远端共同构成踝穴结构，起到稳定关节、分散压力的作用。

1、解剖位置

内踝位于小腿胫骨下端内侧，向下突出形成踝关节内侧骨性标志。

2、结构特点

内踝表面覆盖关节软骨，顶端有三角韧带附着，内侧有胫后肌腱通过。

3、生理功能

与腓骨外踝共同维持踝关节稳定性，限制足部过度外翻。

4、异常变化

骨折、骨赘增生或先天畸形可能导致内踝形态改变并引发疼痛。

日常活动需避免踝关节扭伤，运动时可佩戴护踝保护内踝部位。