喉咙反复发炎可能由空气干燥刺激、用嗓过度、细菌感染、病毒感染等原因引起，可通过改善环境湿度、合理用嗓、抗生素治疗、抗病毒治疗等方式缓解症状。

1. 空气干燥刺激

干燥空气会导致咽喉黏膜脱水，长期刺激可能引起慢性咽炎。使用加湿器保持室内湿度，适量饮用温开水有助于缓解症状。

2. 用嗓过度

教师、歌手等职业人群因频繁用嗓容易出现声带劳损。注意声音休息，避免大声喊叫，可配合蒸汽吸入缓解咽喉不适。

3. 细菌感染

可能与链球菌、葡萄球菌等致病菌感染有关，常表现为咽痛伴发热。头孢克洛分散片、阿莫西林胶囊、罗红霉素片等抗生素需要在医生指导下使用。

4. 病毒感染

常见于流感病毒、腺病毒感染，多伴随咳嗽流涕症状。利巴韦林颗粒、奥司他韦胶囊、阿昔洛韦片等抗病毒药物需经医生评估后服用。

咽喉不适期间应避免辛辣食物，保持口腔清洁，若症状持续超过一周或伴随高热应及时就诊检查。