腿部弯曲可通过矫正训练、支具固定、手术治疗等方式改善，主要成因包括遗传因素、不良姿势、佝偻病、骨骺损伤等。

1、矫正训练

针对轻度生理性弯曲，可通过靠墙站立、直腿抬高、瑜伽拉伸等训练强化肌群平衡，每日重复进行3-4组，持续6个月以上可见效果。

2、支具固定

生长发育期青少年可使用矫形支具，通过力学调整逐步改变骨骼力线，需每日佩戴18小时以上并定期复查调整。

3、手术治疗

严重病理性弯曲如佝偻病后遗症需行截骨矫形术，术后配合Ilizarov外固定架逐步矫正，可能伴随疼痛、感染等风险。

4、营养干预

儿童期需保证每日800毫克钙及800国际单位维生素D摄入，成人可补充胶原蛋白肽促进软骨修复，但无法逆转已定型骨骼。

建议18岁以下人群每半年测量腿间距，成年轻度弯曲无须过度干预，佩戴护膝避免膝关节磨损即可。