小腿外翻可通过调整姿势、加强锻炼、使用矫形器具、手术治疗等方式矫正，通常由先天骨骼结构、不良姿势、肌力失衡、外伤后遗症等原因引起。

1、调整姿势

避免长期W型坐姿或膝盖内扣站立，行走时保持足部中立位。生理性外翻可通过习惯矫正改善。

2、加强锻炼

强化臀中肌与胫骨后肌的肌力训练，如侧卧抬腿、弹力带足内翻练习。每周进行3-5次针对性训练。

3、矫形器具

中重度外翻可配置足弓垫或矫形鞋，儿童建议使用定制支具矫正，需配合康复训练使用。

4、手术治疗

严重骨骼畸形需进行截骨矫形术或生长调控术，常见于先天性胫骨内翻或创伤后畸形愈合。

日常可进行骑车、游泳等非负重运动，避免穿高跟鞋或过硬鞋底，儿童矫正黄金期为5-12岁。