腰椎1压缩性骨折患者可以适量吃牛奶、鸡蛋、西蓝花、黑芝麻等食物，也可以遵医嘱吃碳酸钙D3片、阿仑膦酸钠片、骨化三醇软胶囊等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1. 牛奶：

牛奶富含钙质和优质蛋白，有助于促进骨骼修复，每日适量饮用有助于补充骨折恢复所需营养。

2. 鸡蛋：

鸡蛋含有丰富蛋白质和维生素D，能够帮助钙质吸收，对骨折愈合具有积极作用。

二、药物

1. 碳酸钙D3片：

该药物含有钙剂和维生素D3，能够补充骨骼修复所需的钙质，促进骨折愈合。

2. 阿仑膦酸钠片：

该药物属于双膦酸盐类，可抑制骨吸收，增加骨密度，有助于骨折部位的恢复。

骨折恢复期间应避免剧烈运动，保证充足休息，同时保持营养均衡摄入，定期复查了解骨折愈合情况。