女性安全期通常指月经周期中排卵前后的不易受孕阶段，主要包括月经期、排卵前安全期和排卵后安全期三个阶段，具体时间因个体差异有所不同。

1. 月经期：

月经来潮的第1天至完全结束，通常持续3-7天，此阶段卵泡尚未发育成熟，一般不会排卵。

2. 排卵前安全期：

月经结束至排卵前约5天，此阶段卵泡处于发育期，但距离排卵尚有时间缓冲，受孕概率较低。

3. 排卵后安全期：

排卵后24小时至下次月经来临前，卵子存活时间短，若无新卵子排出则不易受孕。

4. 注意事项：

安全期并非绝对安全，可能因压力、作息紊乱等导致排卵提前或延后，建议结合其他避孕方式。

安全期计算需结合基础体温监测或排卵试纸辅助判断，月经周期不规律者慎用此方法，必要时咨询妇科医生。