胳膊长硬疙瘩可能与毛囊炎、脂肪瘤、表皮样囊肿、纤维瘤等因素有关，可通过药物或手术等方式治疗。

1、毛囊炎

毛囊炎可能与细菌感染、清洁不当、免疫力低下等因素有关，通常表现为红肿、疼痛等症状。可遵医嘱使用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏、复方多粘菌素B软膏等药物。

2、脂肪瘤

脂肪瘤可能与遗传、代谢异常等因素有关，通常表现为无痛性皮下肿块等症状。体积较大时可通过手术切除，较小且无症状者无须特殊处理。

3、表皮样囊肿

表皮样囊肿可能与皮肤外伤、毛囊堵塞等因素有关，通常表现为缓慢增大的圆形硬结等症状。继发感染时需抗生素治疗，必要时行手术切除。

4、纤维瘤

纤维瘤可能与遗传、局部刺激等因素有关，通常表现为质地坚韧的皮下结节等症状。若影响美观或出现压迫症状，可通过手术切除治疗。

建议避免反复摩擦硬疙瘩，观察其变化情况，若短期内迅速增大或伴随破溃、疼痛等症状需及时就医。