谷维素加维生素B1对部分轻度失眠可能有缓解作用，主要适用于神经功能紊乱、维生素B族缺乏等非器质性因素导致的失眠症状，严重失眠需结合其他治疗。

1、神经调节

谷维素可调节植物神经功能紊乱，改善焦虑性失眠，维生素B1参与神经代谢，两者联合可能缓解因情绪压力导致的入睡困难。

2、营养补充

长期饮食不均衡可能缺乏维生素B1，引发神经兴奋性异常，联合补充可纠正营养相关性失眠，表现为睡眠浅、易惊醒。

3、协同作用

两者均通过不同机制改善神经传导，谷维素减少间脑兴奋性，维生素B1促进乙酰胆碱合成，对更年期或疲劳性失眠有一定效果。

4、适应范围

不适用于抑郁症、睡眠呼吸暂停等器质性失眠，这类患者需针对病因使用镇静催眠药或持续正压通气治疗。

睡前避免摄入咖啡因，保持规律作息，持续失眠超过两周建议就诊神经内科或睡眠专科。