液下脂肪瘤是常见的良性软组织肿瘤，主要由脂肪细胞异常增生引起。

1、观察体积

脂肪瘤直径小于5厘米且无疼痛可暂不处理，但需每6-12个月复查超声监测变化。若短期内快速增大需就医排除脂肪肉瘤。

2、避免挤压

腋窝部位脂肪瘤应注意减少背包、紧身衣物摩擦，反复刺激可能导致包膜破损引发炎症，表现为局部红肿热痛。

3、控制体重

肥胖患者脂肪瘤生长速度较快，建议将BMI控制在24以下。限制高脂肪饮食，适当增加有氧运动帮助代谢调节。

4、手术指征

影响关节活动或神经压迫产生麻木感时需手术切除，传统切除术与激光消融是常用方式，术后复发概率低于5%。

日常可适量食用西蓝花、三文鱼等抗炎食物，术后患者应保持伤口干燥并按医嘱复查。