腱鞘炎可通过制动休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方法治疗。腱鞘炎通常由肌腱过度使用、外伤、感染、退行性变等原因引起。

1、制动休息

急性期应减少患肢活动，避免重复性动作，必要时使用支具固定关节，减轻肌腱与腱鞘的摩擦。局部热敷有助于缓解症状。

2、物理治疗

超声波治疗能够促进局部血液循环，冲击波疗法可松解粘连组织。红外线照射与低频电刺激也有助于消炎镇痛。

3、药物治疗

非甾体抗炎药如布洛芬可减轻炎症疼痛，局部注射糖皮质激素如曲安奈德能快速缓解症状，严重时可使用利多卡因进行封闭治疗。

4、手术治疗

对于保守治疗无效或反复发作的病例，可选择腱鞘切开减压术或狭窄腱鞘切除术，解除肌腱卡压同时修复损伤组织。

日常注意保持正确姿势，避免长时间重复性动作，运动前后做好热身拉伸，出现持续疼痛或活动受限应及时就医。