祛痘可使用含水杨酸、过氧化苯甲酰、维A酸等成分的药物，或适量食用富含锌、维生素A的食物，建议在医生指导下综合治疗。

一、药物

维A酸乳膏通过调节角质代谢减少毛孔堵塞；过氧化苯甲酰凝胶具有杀菌抗炎作用；克林霉素磷酸酯凝胶适用于细菌感染型痤疮。

二、食物

牡蛎富含锌元素有助于抑制皮脂分泌；胡萝卜含维生素A促进皮肤修复；绿茶中茶多酚具有抗炎功效；三文鱼富含欧米伽3脂肪酸可减轻红肿。

长痘期间需保持面部清洁，避免高糖高脂饮食，若症状持续加重建议皮肤科就诊完善真菌镜检等检查。