雀斑和黄褐斑可通过激光治疗、外用药物、化学剥脱、口服药物等方式改善。色素沉着通常与紫外线照射、激素变化、遗传因素、皮肤炎症等原因相关。

1、激光治疗

调Q激光或光子嫩肤能选择性破坏黑色素，适合顽固性色斑，治疗后可能出现短暂红肿，需严格防晒避免反黑。

2、外用药物

氢醌乳膏、维A酸软膏、壬二酸霜可抑制酪氨酸酶活性，使用初期可能出现脱屑，须在医生指导下间断性使用。

3、化学剥脱

果酸或三氯乙酸溶液通过角质剥脱加速代谢，浓度过高可能导致灼伤，专业机构操作能降低风险。

4、口服药物

氨甲环酸片、维生素C、谷胱甘肽可减少黑色素合成，长期服用需监测凝血功能，孕妇禁止使用氨甲环酸。

日常使用SPF30以上防晒霜，避免上午10点至下午4点紫外线强烈时段外出，多摄入富含维生素C的柑橘类水果。