肚子咕咕叫、想放屁并伴有腹泻可通过调整饮食、补充水分、药物治疗、观察症状等方式处理，通常由饮食不当、肠道感染、食物不耐受、肠易激综合征等原因引起。

1、调整饮食：

避免摄入辛辣、油腻或高纤维食物，选择清淡易消化的米粥、面条等，减少肠道刺激。

2、补充水分：

腹泻可能导致脱水，可少量多次饮用温水或口服补液盐，帮助维持电解质平衡。

3、药物治疗：

蒙脱石散可吸附肠道毒素，双歧杆菌三联活菌胶囊调节菌群，诺氟沙星胶囊针对细菌性感染，须遵医嘱使用。

4、观察症状：

若发热、血便或持续超过3天未缓解，可能与急性肠炎、炎症性肠病有关，需及时就医排查。

腹泻期间注意腹部保暖，避免乳制品及生冷食物，症状缓解后逐渐恢复正常饮食并观察身体反应。