成人安静状态下正常心率为每分钟60-100次，心率受年龄、体能水平、情绪状态和基础疾病等因素影响。

1、生理性因素：

健康成人体能差异会导致基础心率不同，长期运动者静息心率可能低于60次/分。无须特殊处理，定期监测即可。

2、药物影响：

β受体阻滞剂等心血管药物会导致心率减慢。若出现心悸或头晕，需复查心电图并调整用药方案。

3、心律失常：

窦性心动过速或房颤可能导致心率超过100次/分，常伴心慌气短。需行24小时动态心电图确诊，可选用美托洛尔、普罗帕酮等药物。

4、心脏病变：

心肌炎、心力衰竭等器质性疾病可导致心率异常，多合并胸闷水肿。需完善心脏超声检查，严重者需植入起搏器。

日常应避免浓茶咖啡等刺激性饮品，定期进行心肺功能评估，心率持续异常或伴随症状时应及时心内科就诊。