头发干燥可能与遗传因素、频繁烫染、过度清洁、缺乏营养等原因有关，通常表现为毛鳞片受损、易断裂、缺乏光泽等症状。

1、遗传因素

先天毛囊结构异常可能导致油脂分泌不足，改善方式包括减少热风吹烫、选择无硅油洗护产品。

2、频繁烫染

化学药剂会破坏头发角蛋白，建议间隔3个月以上进行烫染，使用含神经酰胺的修复精华。

3、过度清洁

每天洗发会洗脱保护性皮脂膜，油性发质可隔日清洗，干性发质每周洗2-3次为宜。

4、缺乏营养

铁缺乏或蛋白质摄入不足会影响毛囊代谢，可通过进食三文鱼、坚果、深色蔬菜补充必需脂肪酸与维生素。

日常选用宽齿梳减少牵拉，游泳时佩戴硅胶泳帽隔离氯水，若伴随大量脱发需就诊排除甲状腺功能异常。