预防扁平疣可采取避免皮肤外伤、保持个人卫生、增强免疫力、减少公共物品接触等措施。

1、避免外伤：

皮肤黏膜破损易感染人乳头瘤病毒，日常需减少搔抓、摩擦等行为，使用工具时佩戴防护手套。

2、注意卫生：

定期更换毛巾浴具，避免与他人共用剃须刀等个人物品，接触公共设施后及时洗手消毒。

3、增强免疫：

保持规律作息与均衡饮食，适当补充维生素A和锌，长期压力过大会降低机体清除病毒能力。

4、减少接触：

游泳馆、健身房等场所病毒存活时间长，使用公共器械前应铺垫消毒毛巾，避免赤脚行走。

已出现疣体时应避免自行剪除，可选择冷冻治疗或激光手术，日常多吃蘑菇西蓝花等富含多糖类食物。