激光去痘印一般需要7-30天恢复，具体时间与痘印类型、皮肤修复能力及术后护理有关。

激光去痘印的恢复期主要分为两个阶段。表皮修复期通常持续7-14天，此时皮肤可能出现轻微红肿、结痂，需避免沾水并遵医嘱使用医用敷料。深层修复期约需14-30天，胶原蛋白逐渐重组，色素沉着缓慢消退，需严格防晒并配合修复类护肤品。部分患者因痘印较深或体质差异，恢复时间可能延长至1-2个月。

术后恢复期间应保持治疗区域清洁干燥，避免抓挠或使用刺激性护肤品。饮食上减少辛辣油腻食物，多摄入富含维生素C的蔬菜水果。若出现持续红肿、渗液等异常情况，应及时复诊。