肋骨隆鼻术术后疼痛一般持续3-7天，具体时间与个人体质、术后护理等因素相关。

肋骨隆鼻术属于创伤性手术，术后1-3天疼痛感较明显，可能与肋骨取材区域及鼻部切口肿胀有关，此时可遵医嘱使用镇痛药物缓解。3天后疼痛逐渐减轻，多数人7天内疼痛基本消失，仅剩轻微不适感。术后冰敷、避免剧烈活动有助于减轻疼痛。若疼痛持续超过7天或伴随红肿发热，需及时就医排除感染等并发症。

术后需保持伤口清洁干燥，避免挤压鼻部，1个月内禁止剧烈运动或碰撞鼻部。饮食上多补充优质蛋白如鱼肉、鸡蛋，促进组织修复。定期复查可帮助医生评估恢复情况，必要时调整护理方案。