肌肉横纹肌溶解的典型表现为肌肉疼痛、无力、尿色加深，严重时可出现肾功能损害。判断依据主要包括病史追溯、临床症状、实验室检查和影像学评估。

1、病史追溯

近期是否有剧烈运动、外伤、药物服用或酗酒史。这些因素可能导致肌细胞破坏释放肌红蛋白。

2、临床症状

特征性三联征为肌肉肿胀疼痛、全身乏力和酱油色尿。可能伴随发热、恶心等全身症状。

3、实验室检查

血液检测显示肌酸激酶显著升高超过正常值5倍，尿检可见肌红蛋白尿。肾功能指标可能异常。

4、影像学评估

MRI可显示肌肉组织水肿坏死，超声检查有助于评估肌肉损伤范围和程度。

出现可疑症状应立即停止运动并就医检查，治疗期间需限制活动强度并保持充足饮水。