肝脏的主要功能有代谢转化、解毒排毒、胆汁分泌、储存营养物质。

1、代谢转化：

肝脏参与糖类、蛋白质和脂肪的代谢过程，能将葡萄糖转化为肝糖原储存，也能在需要时分解为血糖供能。

2、解毒排毒：

肝脏通过氧化、还原等化学反应分解体内外源性毒素和药物代谢产物，将其转化为无害物质排出体外。

3、胆汁分泌：

肝细胞每日分泌约800-1000毫升胆汁，帮助肠道消化吸收脂肪和脂溶性维生素。

4、储存功能：

肝脏可储存维生素A、D、B12等脂溶性维生素，以及铁、铜等矿物质，在机体需要时释放。

日常生活中应避免过量饮酒和高脂饮食，定期体检可帮助评估肝功能状态。