牙龈肿痛发炎可通过保持口腔卫生、冷敷缓解、使用消炎漱口液、口服止痛药物等方式治疗。牙龈肿痛发炎通常由食物嵌塞、激素变化、牙龈炎、牙周炎等原因引起。

1、保持口腔卫生：

每日至少刷牙两次并使用牙线清理牙缝，避免食物残渣刺激牙龈。可选择含氟牙膏抑制细菌繁殖，孕妇或青少年等激素敏感人群需加强清洁。

2、冷敷缓解：

用冰袋包裹毛巾后外敷肿胀面颊，每次10分钟每日3次。低温能收缩毛细血管减轻红肿，适合外伤或智齿萌出引起的急性炎症。

3、消炎漱口液：

氯己定含漱液、聚维酮碘溶液、生理盐水可用于抑制口腔细菌。牙龈炎可能伴随刷牙出血症状，牙周炎常伴有牙齿松动。

4、口服止痛药物：

布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、双氯芬酸钠肠溶片能缓解疼痛。严重牙周脓肿或阻生智齿感染需进行龈下刮治或拔牙手术。

避免进食辛辣刺激食物，症状持续三天不缓解或伴随发热时应及时就诊口腔科。