高血压的主要原因是遗传因素、高盐饮食、肥胖压力、慢性肾病和内分泌失调。

1、遗传因素

高血压有明显的家族聚集性。父母有高血压病史，子女患病概率较高。治疗措施主要是定期监测血压，保持健康生活方式。

2、高盐饮食

摄入过多钠盐会导致血容量增加，引起血压升高。治疗措施包括减少食盐摄入，多吃新鲜蔬菜水果，避免腌制食品。

3、肥胖压力

体重超标和心理压力都会使血管收缩和心率增快。治疗措施是适度运动减重，保持良好的心理状态。

4、慢性肾病

肾功能不全影响体内钠排泄能力。通常表现为水肿和尿量改变。治疗药物包括氨氯地平片、厄贝沙坦片、美托洛尔缓释片。

高血压患者在药物治疗的同时，要戒烟限酒，避免熬夜，适当进行有氧运动如散步游泳。