骨折后可通过适当固定、营养支持、康复训练、定期复查等方式促进恢复。骨折通常由外力撞击、骨质疏松、重复劳损、病理因素等原因引起。

1、适当固定

使用石膏或支具固定骨折端，避免移位加重损伤，稳定性骨折可考虑功能性支具。

2、营养支持

增加优质蛋白和钙质摄入，适当补充维生素D促进骨痂形成，每日建议饮用牛奶300毫升。

3、康复训练

拆除固定后逐步进行肌肉等长收缩训练，后期加入关节活动度和负重练习，预防关节僵硬。

4、定期复查

按医嘱进行X线检查观察骨痂生长情况，及时发现延迟愈合或畸形愈合等异常。

恢复期间避免过早负重，戒烟戒酒有助于骨愈合，出现红肿热痛需及时就医处理。