身上出现小红点伴随瘙痒可能由蚊虫叮咬、皮肤干燥、过敏性皮炎、湿疹等原因引起，可通过局部冷敷、保湿护理、抗过敏药膏、激素软膏等方式缓解。

1、蚊虫叮咬：

蚊虫唾液中的蛋白质引发过敏反应，表现为红色丘疹伴瘙痒，可使用炉甘石洗剂、地奈德乳膏、丁酸氢化可的松乳膏止痒消炎。

2、皮肤干燥：

皮脂分泌不足导致皮肤屏障受损，出现细小鳞屑和红斑，建议每日涂抹含尿素或神经酰胺的保湿霜，避免过度清洁。

3、过敏性皮炎：

接触花粉、化妆品等致敏原后产生组胺反应，形成边界不清的红疹，需远离过敏原，配合氯雷他定片、西替利嗪滴剂、依巴斯汀片口服。

4、湿疹：

与免疫异常和遗传因素相关，急性期可见渗出性红斑，慢性期伴苔藓样变，短期使用他克莫司软膏、吡美莫司乳膏、卤米松乳膏控制症状。

避免搔抓患处，穿着纯棉透气衣物，若红点扩散或出现水疱发热需及时就医。